Несомненной пользой нашего визита к НА стало большее понимание наших... читать дальше . Да-да, снова эта бессменная телега.
Но она работает, чёрт возьми, и пока она работает, можно и нужно ею пользоваться. После того, как всё было проговорено на сеансе, я стал лучше замечать, когда Д. становится "ребёнком" и делает запрос на условную маму. Не то что бы я раньше не видел этих запросов, но я считал, что это в большей степени блажь, которая в принципе не сильно важна, но НА очень популярно объяснила всю ценность таких моментов.
Мне, в частности, было сложно понять, почему для Д. так важно, чтобы, когда он ночует не дома, я обязательно желал ему спокойной ночи и всячески сигнализировал условное "хехей, я тут и о тебе постоянно помню! я очень скучаю и ты мне нужен!". У меня нет соответствующей травмы и потому нет потребности, чтобы мне постоянно подтверждали мою нужность. А у Д. она есть. И если я могу провести достаточно длительное время без человека, оставаясь совершенно спокойным и уверенным в том, что меня хотят, любят и вообще, то внутренний ребёнок Д. нуждается в подпитке в таких ситуациях. Нюанс в том, что пока не осознаешь важность чего-то для другого человека, чего-то, что не сильно важно для тебя самого, это всё понимается довольно сложно, или, правильнее сказать, лениво. Ну, мол, это же такая ерунда! А вот нет, не ерунда.
Параллельно с запросом Д. на ощущение нужности, мы учимся работать с моим детским запросом на эмоциональную поддержку и признание моей ценности... Я пока только нащупываю нужные слова и формулировки, которые мне важны и которые я хочу услышать, и подкидываю их Д., чтобы он время от времени использовал) Это интересно и на удивление хорошо работает.
Кстати, работает это и наедине с собой. Но уже после того, как тебе проговорил нужные слова другой, а ты сумел в них поверить.

Мне, в частности, было сложно понять, почему для Д. так важно, чтобы, когда он ночует не дома, я обязательно желал ему спокойной ночи и всячески сигнализировал условное "хехей, я тут и о тебе постоянно помню! я очень скучаю и ты мне нужен!". У меня нет соответствующей травмы и потому нет потребности, чтобы мне постоянно подтверждали мою нужность. А у Д. она есть. И если я могу провести достаточно длительное время без человека, оставаясь совершенно спокойным и уверенным в том, что меня хотят, любят и вообще, то внутренний ребёнок Д. нуждается в подпитке в таких ситуациях. Нюанс в том, что пока не осознаешь важность чего-то для другого человека, чего-то, что не сильно важно для тебя самого, это всё понимается довольно сложно, или, правильнее сказать, лениво. Ну, мол, это же такая ерунда! А вот нет, не ерунда.
Параллельно с запросом Д. на ощущение нужности, мы учимся работать с моим детским запросом на эмоциональную поддержку и признание моей ценности... Я пока только нащупываю нужные слова и формулировки, которые мне важны и которые я хочу услышать, и подкидываю их Д., чтобы он время от времени использовал) Это интересно и на удивление хорошо работает.
Кстати, работает это и наедине с собой. Но уже после того, как тебе проговорил нужные слова другой, а ты сумел в них поверить.