Те, кто когда-либо занимался спортом продолжительное время, поймут это чувство: когда после очередной тренировки пришёл домой, помылся, отдохнул, и находишься в расслабленном, но наполненном и очень приятном состоянии. Тебя переполняет спокойная сила, энергия, и ты получаешь удовольствие просто от того, что сидишь или лежишь. Ощущение правильного расслабления после правильного напряжения.
Я заметил, что такие ощущения ловишь не только от физической, но и от умственной и эмоциональной нагрузки. И когда пики расслабления внезапно совпали... Ох, какое это удовольствие.
Нужно побольше правильного напряжения и правильного расслабления в жизни, и поменьше неправильного. А лучше совсем без неправильного.