Первого марта на воркаут.су стартовал 100-дневный воркаут-марафон для новичков. Давно хотел включить его в свою жизнь, а тут такая хорошая возможность. Пока дали программку для вхождения: по кругу подтягивания, приседания, отжимания и снова приседания, всё делается без отдыха. Мои мышцы справляются легко, а вот дыхалка задирается, просит передыху))
Помнится, я ставил себе цель до дня рождения (7 февраля) выжать 100 отжиманий за подход. И я так и не поделился результатами. Так вот, делюсь: цели я не достиг. Остановился на 80. Тоже, в общем, неплохой для любителя результат, я доволен)