[Оловянная ящерица]

Прошёл какой-то месяц с моего решения воспитывать в себе дисциплину. И, надо сказать, она удивительно хорошо эволюционировала за это время) Подвожу промежуточный итог:

— Для автоматизации уборки дома я составил 2 инструкции. Одна для ежедневного выполнения и одна для еженедельного. Программу ежедневной уборки мне удаётся выполнять каждый день или через день, она включает поверхностную уборку вещей и мусора во всех комнатах, доведение до состояния "чисто, подметено, нигде не лежит ничего лишнего". В программу еженедельной уборки входит процесс более глубокой очистки, как-то: выкинуть подгнившее из холодильника, почистить ванну, проверить наличие гигиенических принадлежностей, отправить бельё в стирку, перебрать и выкинуть ненужные бумаги, и т.д. В итоге в моём доме теперь чисто и приятно каждый или почти каждый день, а не за час до и после того, как приходят гости.
— В последние месяцы стало ясно, что мои расходы не всегда соответствуют моим возможностям. Поэтому я установил приложение для подсчёта расходов, в надежде выделить основную статью расходов и оптимизировать её. Добавил все необходимые категории: дорога, бытовые расходы, счета, расходы на еду, одежду и прочие статьи, а также отдельную категорию "баловство". Туда я заношу расходы, которые на самом деле мог и не делать, но просто в какой-то мне захотелось себя побаловать. Например, сегодня там появилась строчка: "Капучино -85 р.". С наглядными диаграммами мне будет проще сориентироваться в своих тратах. Хоть узнаю, на что деньги уходят ))
— Восстановил свою давнюю дружбу с органайзером дел MyLifeOrganized. Это замечательная программулинка, последние 3 недели я успеваю с ней делать в 3 раза больше. Впрочем, и устаю от этого в полтора раза сильнее.
— Моя тренировка духа посредством физических упражнений тоже не стоит на месте. За относительно короткий промежуток времени я довёл количество отжиманий до 62 за подход. Это рабочее количество, не "до упора", что называется. До 100 за подход мне ещё работать, но бицепсы и грудные уже сейчас начали расти, мне нравится) Ещё одна моя цель-мечта — накачать себе крутой пресс с выраженными, крупными кубиками)) Просто потому, что хоть я и занимаюсь спортом с детства (то тхеквондо, то каратэ-до, то ещё какое-нибудь "до" ), у меня никогда не получалось довести пресс до хорошего состояния — мешала лень и любовь хорошо покушать (жирок на животе).
— Есть и ещё некоторые пункты, но в рамках дневника они не уместны по соображениям цензуры.

Comments

[Тангор]

Ты такой молодец! Твой пример восхищает и вдохновляет )

[Dragons Wraith]

Ух ты. Мужчина, который за собой убирает О_О