Пускай этот вечер будет моим вечером цитаток.

«Страх никогда не бывает любовью, а любовь никогда не боится. Терять ради любви нечего. Почему же любовь должна бояться? Любовь только отдаёт. Это не деловая операция, поэтому здесь не идёт речь о прибыли или убытках. Любви нравится отдавать, как цветам нравится источать свой аромат. Почему они должны бояться? Почему ты должен бояться?
Помни: страх и любовь никогда не сосуществуют, они не способны на это. Никакое сосуществование невозможно. Страх — противоположность любви.
Люди обычно думают, что противоположность любви — это ненависть. Это неверно, совершенно неверно. Противоположность любви — страх.
Ненависть — это любовь, которая встала на голову; это стойка на голове, но не противоположность любви. Человек, испытывающий ненависть, просто показывает, что в глубине души он ещё любит. Любовь угасла, но всё ещё не умерла.
Настоящая противоположность любви — страх. Страх означает, что теперь вся энергия любви исчезла.» (с)

---

«И даже если бы ты узнала, не стала бы ревновать?
- Ревновать? С какой стати?
- А что, если бы я думал о какой-нибудь женщине из моего прошлого, находясь рядом с тобой? Ты не стала бы беспокоиться о том, что я могу уйти от тебя к ней? Переживать?
- Нет.
- Наверное, ты не любишь меня.
- Ты не понимаешь, о чём говоришь. Любовь не имеет ничего общего с ревностью и страхом потерять. Я люблю тебя, но если ты захочешь уйти, потому, что не можешь забыть другую женщину - это будет хорошо. Это и будет правда. Потому что если бы ты остался, это означало бы то, что ты врешь. Если ты уйдешь, это просто будет значить, что мы не подходим друг другу, и это хорошо, что ты ушел. Потому что если бы ты остался - ты бы занимал место того, кто подходит мне. Тот, кто подходит мне - не уйдет. Не надо ни о чем беспокоиться. Все всегда хорошо.
- Ты так странно любишь... Ты будто совсем не умеешь привязываться, не ревнуешь...
- Ты все еще не понимаешь, о чем говоришь. Любовь не имеет ничего общего с привязанностью. Привязываться и ревновать, значит - не любить себя. Считать себя хуже кого-то, бояться, что такого как есть - тебя - не полюбят. Сравнивать. Ты не можешь ни с кем себя сравнивать. Ты это ты. У тебя есть твоя жизнь. Она дана тебе. Это дар. Не трать её на сравнение себя с другими. Это заблуждение. Ты должен смотреть только на себя. Тогда ты не ошибешься. Тогда никто не уйдет, потому что ты будешь видеть сразу - подходит ли тебе этот человек.» (c)

---

Дост, разочаровавшийся в любви — грустное зрелище. Хотя казалось бы — базовая этика отношений, все дела... Впрочем, с моим пониманием любви, изначально Достоевские стоят к любви не ближе самых махровых Жуков или Максов. Не ближе, но и не дальше. И возможностей к ней (любви) приблизиться тоже — столько же. Просто потому что отношения — это не всегда любовь, а тяга к стройности понимания мира — это не всегда тяга к сухой, безжизненной, догматической структуре (ну в гипербализированном и извращённом понимании ценностной БЛ беты, да).
А Достик всё оценивает себя по 10-балльной шкале, молится на гендерную привлекательность себя для девушек как самца, очень переживает по поводу отсутствия той единственной, точнее, по поводу того, что ни одна из встреченных не идеальна — у одной того не хватает, у другой сего... А нужна прямо идеальная. И чтоб родство душ сразу, и секс, и не ветреная была, и всё-всё-всё остальное... Бедный Дост забыл, что тот, кто любит только идеальных, не любит никого.

Только я его не осуждаю, нет. Я ему сочувствую. И мне грустно. Грустно от того, что и я отчасти такой. Со стороны намного виднее, насколько это всё жалко, и насколько это не сделает его счастливым.
За таким взглядом на жизнь всегда кроется сильное разочарование. В первую очередь — в себе. Но его очень трудно распознать и преодолеть.

---

Я видел пьяниц с мудрыми глазами.
И падших женщин с ликом чистоты.
Я знаю сильных, что взахлёб рыдали.
И слабых, что несут кресты.

Не осуждай за то, в чём не уверен.
Не обещай, если решил солгать.
Не проверяй, когда уже доверил.
И не дари, планируя отнять.

(c) автора, увы, не знаю.

---

Вернулся с суточного дежурства. Несколько наблюдений на сон глядя.
Мне нравится взаимодействовать с людьми. Люди милые и добрые по своей природе.
Многие мужчины боятся других мужчин. Само присутствие другого мужчины их напрягает. При этом женщины сосуществуют друг с другом, как правило, вполне мирно и стресса не испытывают.
Сострадание человеку не означает, что ты будешь испытывать боль, когда он умрёт. Можно спокойно относиться к смерти и при этом не быть чудовищем.

---

Замечательные слова. Почаще бы о них помнить.

«Недавно в фейсбуке в моей ленте промелькнул пост, в котором незнакомая мне девушка рассказывала, как она подверглась нападению на улице. Ее ограбили, побили и она была в шоке. Я ей написала «обнимаю вас», потому что искренне посочувствовала, и потеряла из виду на несколько дней - занималась другими делами.

Когда я снова наткнулась на эти посты в ленте, то была поражена: девушка плакала, топала ногами и кляла тех из нас, кто написал ей слово «держись!». Она говорила, что написать такое - ничего не стоит, что она и так «держится» и устала быть стойкой, что ей нужно сочувствие и утешение, а не призывы снова и снова проявлять силу духа.

Ее читатели растерянно оправдывались и снова пытались ее утешить, но появился еще один и потом еще один ее текст, в которых она поясняла, что те, кто не понимает, что она имела в виду - пусть идут к черту, и что теперь она понимает, кто ее настоящие друзья, а кто нет с этим дурацким «держись». Под этими словами ее читатели уже огрызались и обвиняли в обесценивании их сочувствия. Судя по текстам, она по-прежнему ощущала себя одинокой и всеми оставленной наедине с ее неприятностями, хотя ей предлагали в том числе реальную помощь - но не теми словами.

Для меня это история, в которой нет ни правых, ни виноватых, но есть некий феномен, который я повсеместно наблюдаю в нашей стране: люди не умеют утешать друг друга и не умеют принимать утешения.

Когда-то, еще в царской России, жизнь была надежно упакована в некие ритуалы. Они были необходимы человеку на протяжении всей его жизни. Это ритуалы поздравлений, утешений, соболезнования и великой радости. Другими словами, сочувствия нашим чувствам.

В революционной России не нашлось места такому мещанству, как свадьбы и пышные похороны, крестины отменили, а рожденный человек был сразу государственным имуществом, а не папиным и маминым любимым ребенком. Церемонии остались только государственные, а ритуалы и обряды свадеб и похорон выродились в то, что мы наблюдаем на протяжении многих лет и нынче считаем пошлостью.

Но важно, мне кажется, знать, что любые церемонии, ритуалы и обряды - это способы упаковать сильные, неудобные, зачастую непереносимые человеческие эмоции в понятные, удобные футляры. Горе потери - в ритуал оплакивания, радость завоевания- в парад победителей, смешанные чувства потери девичей свободной жизни и радости любви одновременно - в свадебные песни.

Это что касается больших событий.

А есть еще не такие грандиозные, - но все равно очень неприятные, как у героини текста. И она совершенно права, - искренне сочувствующие ей читатели подбадривали ее, как спортсмена или воина, в том случае, когда нарушена базовая безопасность, когда она подвергалась угрозе смерти, когда у нее сильнейший стресс и ей попросту страшно. Искренне подбадривали вместо того, чтобы утешать, сочувствовать или поддерживать в бессилии и ужасе. Говорили «стой сама» вместо «обопрись на нас».

Мы не умеем выражать ни сильное горе, ни сильную радость. Мы умудряемся ставить печальный смайлик на сообщение о смерти. Мы научились откуда-то писать R.I.P или вообще ужасающую в своей скудости точку - что означает вполне отечественного разлива соболезнование, но выглядит иностранным и модным. Точка, понятно, означает «нет слов, но я вижу и горюю», но каким же дешевым и скупым выглядит так выраженное сочувствие.

Мы не выговариваем и не пишем «я тебе соболезную», потому что нам это кажется выспренным и пафосным. Тем не менее, именно в этом слове есть корень «боль», и оно про боль. Про сочувствие именно боли, про понимание того, как сейчас больно, про сопереживание этой боли. "Болею вместе с тобой».

Я часто слышу от клиентов: «я считал его другом, но, когда у меня умер отец, он отстранился и исчез на полгода». Я часто слышу от клиентов: «у него умер отец, а я так был напуган его горем, что не знал, что сказать и решил не мешаться - какой от меня толк, а теперь не знаю, как вернуться и простит ли он меня». Поэтому, я считаю, очень важно учиться выражать словесное сочувствие сильным и страшным чувствам другого человека. Взрослый человек существо вербальное, и без слов мы друг друга понимаем с трудом, а чаще вовсе не понимаем.

Все это восходит, на мой взгляд, к тому, что культура чувствования и обращения со своими эмоциями в нашей стране находится в зачаточном состоянии. Были резоны быть бесчувственными целое столетие, да и сейчас такие резоны найдутся. «Какая мне разница, что ты чувствуешь, - я все равно не могу ничего с этим поделать». Именно такой многомилионнный хор слышали наши родители от своих и нам завещали слышать. Поэтому так важно вновь учиться говорить со своими детьми об эмоциях. Это про близость друг с другом и про то, что чувствовать сильное - нормально.

Поэтому надо учиться писать и говорить правильно.
Если кто-то заболел или переживает неприятность, нужно позвонить и сказать: «Я тебе очень сочувствую. Чем я могу помочь? Я рядом. Ты можешь на меня рассчитывать».
Можно сказать и так: «Это очень тяжело. Я понимаю. Я рядом и всегда тебя выслушаю (привезу лекарства, дам денег, посижу с ребенком)».
Если вы не можете помочь делами, а только словами, скажите: «Я слышал о твоей неприятности. Я не могу тебе помочь делами сейчас, но я рядом и могу с тобой поговорить об этом, сколько тебе нужно». Если вы не можете и этого, просто скажите «я тебе сочувствую, обнимаю, я уверен, что у тебя все наладится рано или поздно». Не пишите это в соцсетях. Если вы знаете телефон этого человека, позвоните ему напрямую. В соцсетях поздравляют с днем рождения, сочувствуют и обнимают виртуальные френды. Для реальных отношений есть живой голос и живой визит. Называется по-старинному «навестить» или «проведать».

Если у вашего знакомого или друга кто-то умер, скажите «я тебе соболезную. Очень сложно подобрать слова в таком горе, но я тут с тобой рядом. Чем я могу помочь?»

Понимаете, когда человек переживает горе или просто неприятности, ему важно слышать живые голоса и видеть живых людей. Не буквы, а живых. Тепло вашего голоса и правильные слова дают ощущение, что кто-то пришел и встал рядом, плечом к плечу.

Мне страшно повезло с друзьями: они в тяжелые моменты умеют сплотиться, приехать, звонить, теребить, требовать отчета, как спала и ела, привозить еду и денег, по-честному размышлять над твоими вопросами, давать честные развернутые ответы, никто из них не отделывается смайликами. «Я с тобой и буду тебе помогать» - одна из самых драгоценных фраз, которую я слышала от своей подруги.

Ну а если ваши друзья умеют говорить и писать слово «держись» и ничего больше - я могу посоветовать простить им это и все равно доверять. Зачастую это не от безразличия, а от бессилия, от неумения правильно поддерживать, сочувствовать и утешать. И помните, пожалуйста, что никто из тех, кто вас любит, не останется равнодушным к вашей прямой просьбе: «мне сейчас трудно, поговори со мной, поддержи меня, выслушай меня». Если вы не произнесли эту фразу, не научили своих близких самой лучшей для вас помощи (для кого-то это не слова, а еда, а для кого-то - чтобы не трогали два дня) - вы не можете рассчитывать на то, что человек сам догадается, что для вас сейчас лучше всего.

Поэтому и тем, кто нуждается в сочувствии и утешении, и тем, кто хочет научиться поддерживать своих, я рекомендую пусть неуклюже, но говорить, говорить и еще раз говорить друг с другом.

Это как раз тот случай, когда говорить - говорить ошибочное, неуклюжее, хоть что-то говорить, - во сто крат лучше, чем молчать.

И это как раз тот случай, когда ваша реплика - "уж лучше бы ты молчал" - может навсегда испугать человека и остановить его выражать вам свое неуклюжее, но искреннее сочувствие.

«Я не умею находить правильные слова и мне сейчас сложно что-то тебе сказать, но я тут. Я рядом и ты можешь на меня рассчитывать». »

(с) Ю. В. Рублёва, new-oxygen.ru/articles/dom_i_semya/5982/

---

Поцапались с мамой из-за политики... Из-за политики, чёрт возьми!
Для меня мама — это святое, я очень её люблю. И я её не так часто вижу, чтобы ссориться из-за всякого информационного мусора. А тут такое дело...
И ведь самое главное, что ни я, ни она, ни кто-либо из моих близких, друзей и просто знакомых ну никак, совершенно никак не может повлиять на ситуацию, просто копошась в этом дерьме. Да и желания ни у кого такого нет, если честно. Все просто хотят мира и спокойствия, что естественно. Все просто хотят жить.
Эта ситуация — просто отличный повод наконец покончить с политотой и больше никогда в неё особо не лезть. В конце-то концов, это работа политиков и правительства в целом — в этом разбираться. Не обсуждаем же мы на каждом углу работу врачей, учителей, рестораторов или водителей детских автобусов? Пускай каждый занимается своим делом.

А я, с различной интенсивностью влезавший в это по меньшей мере год, чувствую большое желание принять хорошенький такой "душ для ума", смыть с себя всю налипшую грязь. А то ей богу, мой предел отвращения к нынешней россии уже достигнут. Считайте это криком души.

---

Мои проекты подвисли... А всё потому, что я не умею делать контент. И боюсь. Контентомейкофобия. )) Ведь хочется сделать всё очень качественно, а хрен-то там у меня всё сразу получится качественно. Если вдуматься, банальный перфекционизм и боязнь облажаться, чего уж тут.
Но надо начать. Надо-надо-надо начать...
Просто поднять из глубин памяти знания о том, как грамотно составлять карты памяти, позволяющие целиком охватить необходимый материал, и всё попрёт.

---

При всей моей симпатии к людям, сегодня мне все кажутся какими-то поразительно некрасивыми)) Ну просто фу, фу и фу ))) И я с ними заодно.

---

Немного эстетики.

Это тело прекрасно.

---

Пару дней назад на меня снизошло вдохновение. Учился как последний гений науки, радовался без особых причин, мурчал популярные мотивчики и улыбался прохожим... В общем, расточал любовь окружающим и самому себе. Провёл небольшой эксперимент. Несколько раз сфотографировал себя без всякого гримасничания и желания "поработать на камеру".
Сегодня утром, проснувшись, понял, что вдохновения смылось. Окей. Сделал несколько фотографий с гримасничанием и без него. Сравнил с фотографиями пару дней назад.
Мда. Либо у меня на лице всё написано, либо... Короче, если хочешь нравиться себе на фотографиях — будь доволен жизнью и светись изнутри, иначе всё говно, ребята, всё говно.

---

Мир не нуждается в спасении. С ним всё хорошо. Даже если от загрязнения или вирусов умрёт последний человек, с миром всё равно будет всё хорошо. В той или иной форме, на Земле или где-нибудь ещё, жизнь продолжится. Это нам — людям — нужно спасать его. Спасать тот малюсенький кусочек постоянства, при котором мы способны выжить.
И спасая его, мы чувствуем свою нужность, обретаем смысл жизни. Это у нас — у людей — есть какие-то нравственные ориентиры, идеалы, убеждения. У мира их нет. И никогда не будет. В мире всё происходит так, как происходит — по своим законам, порой ничего общего не имеющим с тем, что мы считаем добром или злом.

---

Путешествовать! Далеко-далеко-далеко... Куда-нибудь вон из Новосибирска, в глухомань, в дыру, туда, где цивилизация застряла на уровне 20 века. Хочу движения, переходов. Не хочу стоять на одном месте...

---

Каждый день мы умираем. Каждый новый день мы возрождаемся вновь.

---

«Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение – это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права.

Ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права.

Я ИМЕЮ ПРАВО ОЦЕНИВАТЬ СОБСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ, МЫСЛИ И ЭМОЦИИ И ОТВЕЧАТЬ ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ.
Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудреенный и авторитетный.

Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СВОЁ ПОВЕДЕНИЕ.
Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки.

Я ИМЕЮ ПРАВО САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБДУМАТЬ, ОТВЕЧАЮ ЛИ Я ВООБЩЕ ИЛИ ДО КАКОЙ-ТО СТЕПЕНИ ЗА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться.

Я ИМЕЮ ПРАВО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ.
Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать.

Я ИМЕЮ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ И ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ОШИБКИ.
Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.

Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я НЕ ЗНАЮ".
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.

Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ ОТ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ ОСТАЛЬНЫХ И ОТ ИХ ХОРОШЕГО ОТНОШЕНИЯ КО МНЕ.
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь.

Я ИМЕЮ ПРАВО ПРИНИМАТЬ НЕЛОГИЧНЫЕ РЕШЕНИЯ.
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.

Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я ТЕБЯ НЕ ПОНИМАЮ".
Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен "читать их мысли". В случае, если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.

Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "МЕНЯ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ".
Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.»

(c. psylib.org.ua/books/shost01/txt17.htm).

---

Вечером заходил Ромка. Под виски со швепсом (то, что дома случайно завалялось ) немного постебались над "эзотеризмом". Он поведал про увлекающуюся эзотерикой начальницу, у которой чакры "открыты на 83 процента". Ни процентом больше, ни процентом меньше, ессесно. Ровно 83%. Я вспомнил про Мольку с Андреем, завалившимися как-то ко мне в гости с заявлением: мол, у них "души 14 уровня", а у меня "ну не знаааю, может уровня 13" ... Жизнь пока не научила меня реагировать на такие заявления, вот честно.

---

Из дневника удивлённого натуралиста. :laugh:

Притаранила мне маман из Абхазии года 4 назад обрубок пальмы и семена колокольчика. Зачем — не знаю. Сказала, если посадить обрубок, он даст корешки и со временем из него вырастит настоящая пальма. Держал его в воде несколько недель. День на 30 он сгнил и его пришлось выкинуть.
Не слишком расстроившись, принялся выращивать колокольчики. Посадил в землю, полил, стал ждать. На энную неделю семена проклюнулись и из них полезла какая-то кустистая травка. Медленно полезла, не торопясь. Через полгода, когда она уже более-менее набралась сил и подросла, я задался справедливым вопросом: а где, собственно, цветы?
Ещё где-то год я делал себе вразумления, де цветочку нужно подрасти ещё, окрепнуть, может горшочек ему мал (сменил горшок, за всё время раза 3), может, поливаю неправильно. На третий год плюнул на это дело и сочинил для него историю жизни: предприимчивые абхазские бабульки (а маман любит покупать всякое барахло именно у них) отпилили от какого-то местного аналога тополя брусок и назвали его пальмой; надрав из огорода сорняков и стряхнув с них семена, назвали их колокольчиком.
Месяцы и года тем временем сменяли друг друга, а цветов всё нет и нет, одна кустистая травка... Впрочем, травка довольно интересная, будь я ботаником, сказал бы даже — красивая.
Пережили эти кустики довольно многое: несколько периодов тотальных засух на гране смерти, когда я сомневался, что там вообще осталось хоть что-то живое; несколько заморозок (оставлял несколько раз на балконе при -15, зачем — не спрашивайте ); несколько месяцев подвергались паразитизму — полчища прожорливых белокрылок пили из них все соки, до тех пор, пока мне это не надоело и я не перетравил их всех инсектицидом.
Но господа!!!... Чудеса случаются!!! ))) Полторы недели назад на конце одного молодого стебелька образовалась "попка", похожая на маленький закрытый бутончик. Попка росла, набухала и потихооньку начала раскрываться. Ребята! Это действительно похоже на колокольчик))) Бутон ещё белый, но концы его уже сиреневые, а в узкий просвет видно тычинки с формирующейся на них пыльцой )))
На пятый год это чудо природы решило порадовать меня цветочком. Я уже и не ждал)) Радуюсь, как ребёнок. )))

UPD.
Вот он, красавЕц! Расцвёл.

запись создана: 21.05.2014 в 09:18

---

"Завтрашний день" настал. Сегодня первый день моих тренировок.
А после разминки и пробежки надо будет прочесать местные окрестности в поисках годных турников.

---

Мои вопли, к счастью, никто не услышит, но как же приятно иногда от души попеть. А если распеться, то те звуки, что слышу я, даже вполне приятно звучат. Но как-то неуверенно, честно говоря, без огонька. Что ж, есть над чем работать (то есть над всем ). Но сам процесс прорезания голоса, когда начинаешь всё меньше и меньше стесняться соседей или кого-либо ещё, мне безумно нравится.

---

Волшебный вечер. Темнота, свет лампы и уединение...