Время от времени меня выкидывает из реальности — я о чём-то увлечённо задумываюсь или начинаю проживать реальные или воображаемые ситуации, выискивая в них некий психологический ресурс. Могу пребывать в таком состоянии и полчаса, и час, и даже больше. В такие моменты хорошо иметь под рукой список домашних дел, которые можно делать на автомате. Например, готовить, или мыть пол, или подтягиваться. Ни интеллекта, ни большой концентрации, ни творческих усилий эти занятия не требуют. Вместо прокрастинации за компьютером — сидения в интернете, бессмысленном сёрфинге — идёшь заниматься чем-нибудь таким. Снова возвращаясь в реальность, обнаруживаешь, что все скучные, рутинные дела, которые ты делать не очень-то и хотел, уже оказываются сделанными. И когда успел? 
К слову, когда списочка рутинных дел под рукой нет, лично мне крайне неохота что-то выдумывать и делать в таких состояниях. Похоже, об этом действительно нужно заботиться заранее)

К слову, когда списочка рутинных дел под рукой нет, лично мне крайне неохота что-то выдумывать и делать в таких состояниях. Похоже, об этом действительно нужно заботиться заранее)